表現アートセラピー・セッションルーム「ひまわり」では、いろいろな表現方法を自由に選んで頂きながら、その気持ちを色や形に置き換え、実際に手で触れたり眺めてみたりしながら、心の中にそっとしまえるようなセッションをご用意しています。
そして、セッションを進めていくファシリテーターは、何よりもクライエント様の気持ちを一番大事にして、セッションの中にいろいろなアート素材や媒体を取り入れながら、その時の流れに沿って、効果的な方法だと思えるものを提案しながら、寄り添って参ります。
言葉に出来ない感情は、話さなくてもいいんです。悲しくても辛くても、その思いを抱きしめてあげてください。
代わりにアートを通して表現されたもの達が、鏡のようにその思いを映し出してくれることでしょう。必然的な方法を通して、かたちとなって現れ、大切なメッセージを運んで来てくれるでしょう。
ありのままの自分でいられる、そのような心地よい空間を整え、セッションルームひまわりにてお待ち致しています。
- 自分の感情を表せない、自己批判が強く、自分を受け入れることが出来ない。
- 自分の考え方の癖を直したり、自分の長所を理解して今よりも活かしたい。
- 抑えられない感情を、どう抑えたら良いのか分からない。
- ストレスのコントロールと、ストレス解消の方法を探りたい。
- 自分の気持ちにフィットしたセラピーをみつけたい。
- 自分でもこの感情がどこからきているのかわからない。
- 人生を豊かに味わい自分らしく生きてみたい。
- 子供の気持ちが分からなくなり、感情をぶつけてしまう。
| 個人セッション | 初回カウンセリング（1時間） | \5,000 | 初回の場合、最適なセッションをご提案するために、まずは、ご相談内容をじっくりおうかがいします。 |
| 表現アートセラピーセッション（1時間） | \5,000 | 5つのセラピーメニューの中から、1つ、あるいは複数を組み合わせたセッションになります。 ご相談内容とご希望をふまえて、最適なセッションをご提案し、ご納得いただいたうえで、実施させていただきます。 |
|
| 追加料金（30分ごと） | \2,500 | セッション時間を延長される場合、上記料金に追加されます。 |
| グループ セッション |
グループセッション （1時間・1名様につき） |
\3,000～ | テーマや目的によって、セッションの内容や時間などオーダーメイドでご提供します。出張セッションも承ります。まずは、ご相談ください。 |
- ＊グループセッション内で用いる材料費につきましては、別途料金を頂きます。
- ＊出張セッションで、施設使用料が発生した場合は、別途料金を頂きます。
- ＊職場などでの研修、講座、ワークショップの企画やプロデュースも承っております。
その他、様々なリクエストにもお答えして参りますので、お気軽にご相談・お問い合わせください。
「ひまわり」で表現アートセラピーのセッションを体験された方のご感想を一部ご紹介いたします。
私はイライラや怒りの感情が湧くと、冷静になることが難しかったのですが、「イライラさん、どうしたの？」「何がくやしくて怒っているの？」というように、優しく自分の心に聞いてあげるという方法を教えて頂きました。現在、試していますが、少しずつイライラする頻度が減って来ました！また、自分の心の中の感情を、紙粘土を使って現す方法も新鮮でした。
（35歳 主婦）
セラピーを受けさせていただき不思議な空間、空気、時間を体験しました。セラピストの増永さんと話していると、話したいことが泉のように湧き出てきて、自分を引き出された感じでした。その中では、自分では忘れていた気にも止めていなかった体験を思い出し、自分の中にある気になっていたことの原因を、一部教えて頂いたことで、少しだけ自分の扉が開いた気がしました。何度も受けることで、解決へと辿りつくものだと思いますが、初回にしては内容が濃い時間を体験出来たと思います。ありがとうございました。
（29歳 主婦）